청주 시장에서 오래 일하신 분들, 이 글 한 번만 읽어보세요 | 가고싶장

지인 중에 청주 육거리시장에서 20년 넘게 장사하신 분이 계세요. 작년부터 무릎이 너무 아프다고 하셨는데, 계속 "원래 이 나이 되면 이런 거지" 하시면서 파스 붙이고 버티셨거든요. 그러다 어느 날 무릎에 물이 차서 더 이상 못 걷겠다고 하셔서 그제야 병원을 가셨어요.

의사 선생님 말씀이 "조금만 더 늦게 오셨으면 수술까지 갈 뻔했다"고 하셨대요.

그 얘기 듣고 나서, 주변에 시장 일하시는 분들한테 꼭 한번 전하고 싶었어요. 참는다고 해결이 되는 게 아니라는 걸요.

시장 일, 몸에 얼마나 가혹한지 아세요?

사실 생각해보면 당연한 거예요.

하루에 8시간 이상 딱딱한 바닥에 서 있고, 무거운 짐을 반복해서 들고, 쪼그려 앉았다 일어서기를 하루에도 수십 번씩 하고, 겨울엔 추운 환경에서 그걸 또 하고.

이런 게 10년, 20년 쌓이면 관절이 버텨낼 수가 없어요. 몸이 나쁜 게 아니라, 그 환경 자체가 관절한테는 너무 혹독한 거거든요.

이런 증상들, 혹시 해당되시나요?

시장에서 오래 일하신 분들한테 유독 많이 나타나는 증상들이에요.

무릎 쪽
- 계단 내려갈 때 무릎이 시큰하게 아파요
- 아침에 일어나면 무릎이 뻣뻣하고 붓는 느낌이에요
- 오래 서 있으면 무릎이 묵직하게 눌리는 것 같아요
- 무릎에서 뚝뚝 소리가 나요

어깨 쪽
- 팔을 어깨 위로 들어 올릴 때 통증이 있어요
- 밤에 어깨가 쑤셔서 잠을 못 자는 날이 있어요
- 무거운 걸 들다가 어깨에서 뚝 소리가 난 적이 있어요
- 팔 힘이 예전보다 많이 약해진 것 같아요

손목·손가락 쪽
- 아침에 손가락이 굳어 있어요
- 손가락을 구부렸다 펼 때 뚝 걸리는 느낌이 있어요
- 물건 잡는 힘이 예전보다 약해졌어요

허리·다리 쪽
- 허리에서 허벅지, 종아리까지 저린 느낌이 있어요
- 조금 걷다 보면 다리가 무거워서 쉬었다가 다시 걷게 돼요
- 앉아 있다 일어날 때 허리가 굳어서 바로 못 일어나요

발바닥 쪽
- 아침 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치가 찌릿하게 아파요
- 오래 서 있으면 발바닥이 타는 듯한 느낌이에요

하나라도 해당된다면, 그냥 넘기시면 안 돼요.

"나이 들어서 그런 거지"가 아닌 이유

많은 분들이 이렇게 생각하세요.

"이 나이에 어디 안 아프면 이상한 거지."
"원래 이 일 하면 다 이렇게 되는 거야."
"병원 가봤자 쉬라고만 하지 뭐."

근데 관절 질환은 참는다고 나아지는 게 아니에요. 오히려 시간이 지날수록 상태가 나빠져요.

처음엔 연골이 조금 닳은 거였는데, 방치하면 뼈와 뼈가 직접 닿는 퇴행성 관절염이 돼요. 처음엔 어깨 힘줄이 조금 파열된 거였는데, 놔두면 힘줄 자체가 지방으로 변성돼서 나중엔 수술해도 잘 안 붙는 상태가 돼요.

초기에 잡으면 주사 몇 번, 재활 운동으로 해결될 수 있는 걸, 너무 오래 참으면 수술까지 가게 되는 거예요.

그래서 제가 추천하는 곳이 청주윈윈정형외과예요

광고비 받고 쓰는 글 아니에요. 주변 지인들한테도 같은 말을 해드리거든요.

청주에서 관절이나 어깨, 무릎 때문에 고민하시는 분들한테 여러 군데를 말씀드려봤는데, 윈윈정형외과 다녀오신 분들 반응이 제일 좋았어요.

이유가 몇 가지 있어요.

"무조건 수술하세요"가 아니에요
상태를 보고 비수술이 가능하면 비수술부터 권해요. 주사 치료나 재활 운동으로 충분히 회복될 수 있는데 굳이 수술을 권하지 않는다는 게, 사실 이게 당연한 것 같지만 당연하지 않은 병원들이 많거든요.

설명을 제대로 해줘요
"파열이 있네요, 수술하세요" 이렇게 끝내는 게 아니라, 지금 파열이 어느 정도인지, 왜 이 치료를 먼저 해야 하는지, 안 하면 어떻게 되는지를 설명해 줘요. 진료 후에 뭔가 이해가 됐다고 하시는 분들이 많았어요.

수술하게 되더라도 재활이 바로 붙어요
같은 건물에 수술 팀이랑 재활 팀이 같이 있어요. 수술하고 입원 중에도 바로 재활을 시작하거든요. 이게 회복 기간을 줄여주는 데 실질적으로 차이가 나요. 깁스하고 있는 동안에도 할 수 있는 운동부터 같이 해요.

곽규완 원장이 스포츠 재활 전문이에요
선수들 어깨, 무릎 수술이랑 재활을 전문으로 하신 분이에요. 일반 환자도 당연히 잘 보시고, 오히려 "이 정도면 수술 안 해도 돼요"라고 솔직하게 말씀해 주시는 분이에요.

가기 전에 알아두면 좋은 것들

처음엔 초음파 검사부터 해요. 필요하면 MRI 추가하는데, 둘 다 건강보험 적용 돼요.
대부분의 치료가 건강보험이나 실손보험 청구 대상이에요.
주사 치료나 재활은 당일 바로 시작할 수 있어요.
진료 전에 전화로 간단히 상태 얘기하고 가시면 더 효율적이에요.

마지막으로

시장 일 오래 하신 분들, 몸 고생 정말 많이 하셨잖아요.

그 몸에 생긴 통증, 그냥 "늙으면 다 이런 거지"라고 넘기지 않으셨으면 해요. 지금이라도 확인받으면 생각보다 간단하게 해결되는 경우가 많아요.

가까운 지인한테 "거기 한번 가봐"라고 말하는 마음으로 썼어요. 꼭 한번 가보세요.

청주윈윈정형외과
청주시 흥덕구 강서로 126, 4~5층
📞 043-715-7591'
치료센터 |
스포츠 재활 센터)

#청주정형외과추천 #청주시장 #육거리시장 #청주관절 #무릎통증 #어깨통증 #청주윈윈정형외과 #회전근개파열 #족저근막염 #허리디스크